Sover du nok og godt nok?

Er du uoplagt når du vågner om morgenen? Bliver du ofte træt op ad formiddagen?

Så er du nok i søvnunderskud og har behov for en justering af dine søvnrutiner!

Vidste du at anerkendte søvnforskere anbefaler voksne 7 – 9 timers kvalitetssøvn hver nat?

Nyeste søvnforskning viser at længden og kvaliteten af nattesøvnen er det vigtigste fundament for et langt liv med et godt helbred samt høj psykisk og fysisk trivsel.

BLIV SUNDERE, GLADERE, SKARPERE, SMUKKERE OG FÅ MERE ENERGI OG OVERSKUD MED EN GOD NATTESØVN!

En god nattesøvn starter med effektfulde søvnrutiner. Ved en søvncoaching samtale kan du få tilrettelagt en søvnplan der optimere din søvnkvalitet.

Samtalen foregår på vores hyggelige klinik i hjertet af Kgs. Lyngby og varer 90 min. inklusiv en telefonisk opfølgningssamtale.

BOOKING & INFORMATION

Ring 53 82 41 53 alle dage kl.9 – 21
Book en tid: www.lyngby-stressklinik.dk/online-booking/

Del og inspirer